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Warum Personal Training?

Individuell, effektiv und nachhaltig.

Personal Training ist die effektivste Trainingsform, da das Trainingsprogramm speziell auf den Athleten zugeschnitten ist. Durch eine kontinuierliche enge Zusammenarbeit zwischen Trainer und Athlet wird das Risiko falsch oder uneffektiv zu trainieren auf ein Minimum reduziert.

Durch eine stetige Kontrolle des Athleten ist das Personal Training gesünder und schonender als herkömmliches Training. Ergänzend werden dem Athleten wertvolle Tipps zum richtigen Ernährungs- und Bewegungsverhalten im Alltag mit an die Hand gegeben, sodass der Athlet ganzheitlich, über das Training hinaus, einen Nutzen für sich erzielen kann.

Durch das Personal Training werden Sie motivierter an das Thema Bewegung herangehen – zusammen mit Ihrem Trainer werden Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und Ihre Gesundheit langfristig aufrechterhalten.

Sie haben weitere Fragen? Nehmen Sie Kontakt auf und vereinbaren Sie noch heute Ihr persönliches Informationsgespräch.

Schwerpunkte

Beweglichkeitstraining
Funktionelles Training
Athletiktraining
Rehabilitatives Training
Präventives Training
Gewichtsreduktion
Muskelaufbau
Vitaltraining (60+)

Impressionen

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