Als Ihre Personal Trainer interessieren wir uns für Ihre Geschichte! Warum sind Sie der, der Sie gerade sind und wie sind Sie so geworden? Warum brauchen Sie eine Veränderung? Was sind Ihre persönlichen Ziele und wie schaffen wir es gemeinsam diese schnellstmöglich und trotzdem nachhaltig zu erreichen? Auch wir können nicht zaubern, aber wir werden unser Bestes geben, Sie bis zu ihrer persönliche Ziellinie zu begleiten und darüber hinaus neue Ziele zu definieren. Wir sorgen dafür, dass Sie ausgeglichener und leistungsfähiger werden und mit einer großen Portion Selbstbewusstsein und Lebensfreude Ihren alltäglichen und beruflichen Belastungen begegnen!
Unser Ziel ist, dass Sie die vielen positiven Aspekte von Bewegung verstehen lernen und für Sich Ihren Weg finden diese nachhaltig in Ihren Alltag zu etablieren.
Natürlich gehört zu einem bewegten, gesunden und aktiven Lebensstil auch dazu, dass wir einen Blick auf Ihr Essverhalten und weitere Stressoren wie berufliche und alltägliche Belastungen werfen und Sie mit unserer Unterstützung lernen die Risikofaktoren zu reduzieren. Gemeinsam drehen wir an den Stellschrauben Bewegung, Lifestyle und Ernährung so, dass eine auf Ihre Lebenssituation perfekt abgestimmte Symbiose aus diesen Drei Elementen entsteht, die Sie langfristig aufrechterhalten können.
Wir freuen uns auf Sie – Ihr Personal Trainer Team Lisa-Marie, Larissa und Sascha.